JOGOVÝ VALČEK - MASÁŽNY VALČEK
- ĽAHKÝ - nízka hmotnosť umožňuje efektívnu manipuláciu s valcom, ktorý sa dá ľahko použiť na rôzne druhy cvičení. Je vyrobený z EPP peny s hustotou 52 g/l. Pena je hypoalergénna a tiež bez zápachu, čo umožňuje pohodlné používanie valca. Valec je pomerne tvrdý, viac, ako vyzerá na obrázkoch. Na stupnici tvrdosti od 1 do 10 ho hodnotíme 8 - splní očakávania aj tých najnáročnejších ľudí.
- VALCOVANIE PRED A PO TRÉNINGU - valcovanie pred tréningom vo forme rozcvičky nám umožní zväčšiť rozsah pohybu počas cvičenia, uvoľní naše telo bez toho, aby nám ubralo silu na tréning; zatiaľ čo po tréningu spôsobí, že naše telo bude menej bolestivé a rýchlejšie sa zregeneruje po náročnej fyzickej aktivite. Valcovaním a vyvíjaním tlaku na svaly zlepšujeme prietok krvi, vďaka čomu sa svaly a okolité fascie zregenerujú oveľa rýchlejšie.
- REHABILITÁCIA - valec sa dá úspešne použiť na rehabilitačné cvičenia. Upravuje držanie tela, pomáha stabilizovať chrbticu a odstrániť bolesti chrbta, zlepšuje činnosť nervového systému. Urýchľuje tiež regeneráciu prípadných zranení a úrazov.
- NA CVIČENIE - je to veľmi užitočný doplnok na cvičenie. Valček si môžete vziať na pilates, jogu, fitness, crossfit - všade dokonale splní svoju úlohu. Perfektne poslúži aj počas aktivity v pohodlí domova. Pomocou valčeka odbúravame tukové tkanivo, čím sa pokožka stáva pružnejšou a redukuje sa celulitída, navyše sa posilňujú účinky tréningu.
- ŠPECIFIKÁCIE - farba: čierna; materiál: EPP (polyuretánová pena); maximálne zaťaženie: 200 kg; rozmery (dĺžka/šírka): 29,5/15 cm; hmotnosť: 165 g.
šPECIFIKÁCIE
- farba: čierna
- materiál: EPP (polyuretánová pena)
- maximálne zaťaženie: 200 kg
- rozmery (dĺžka/šírka): 29,5/15 cm
- hmotnosť: 165 g
roller do masażu wykonany jest z pianki EPP o gęstości 52g/l. Pianka jest hipoalergiczna, a także bezzapachowa, co pozwala na komfortowe korzystanie z rollera. Struktura powierzchni wałka sprawia, że zmniejsza ryzyko ześlizgnięcia się, co gwarantuje bezpieczne wykonywanie ćwiczeń z jego zastosowaniem.
Roller jest produktem służącym do masażu oraz ćwiczeń; niezbędnik do rozładowania napięć mięśniowych oraz do niwelowania zakwasów, czy bólu.Znajduje zastosowanie również przy poprawianiu krążenia, redukcji tkanki tłuszczowej i cellulitu. Jest świetny przy ujędrnianiu ciała, dodatkowo utrwala efekty treningu. Roller sprawdza się również podczas rehabilitacji kręgosłupa, czy też korekcji wad postawy.
Bardzo często po treningu ciało jest obolałe i nie do końca mobilne – by je zregenerować nie wystarczy dostarczyć wody, tlenu oraz substancji odżywczych, rolując i wywierając nacisk na mięśnie poprawiamy dopływ krwi, dzięki temu mięśnie oraz otaczają
- zmierňuje bolestivosť a bolesť po tréningu
- znižuje stres
- účinnejší obeh kyslíka
- tvaruje telo
cvičenie s valčekom by nemalo trvať dlhšie ako 3 minúty na jednu svalovú partiu. Odporúča sa vyhýbať oblastiam pod kolenami, kostiam a častiam tela, kde sú nervy blízko kože, pretože môže dôjsť k ich poškodeniu. Kontraindikáciou pre cvičenie s valčekom sú hematómy, pomliaždeniny, výrony, čerstvé zranenia atď
. KDE SA MÔŽEME VALČIŤ?
- teľatá
- zadné stehenné svaly
- svaly holennej kosti
- predné stehenné svaly
- vonkajšie stehenné svaly
- vnútorné stehenné svaly
- bedrová oblasť
- gluteálne svaly
- chrbát a horná časť chrbta
ak počas kotúľania pocítite bolesť, zatlačte na bolestivé miesto a držte ho, kým bolesť nepovolí a svaly sa neuvoľnia
.
Parametre
EAN | 5902802911377 |